DARIEN.PL - Klub Awanturniczych Przygod

ZASADY OCHRONY ZDROWIA W TROPIKU:

Czy jest się czego bać? Owszem, jest. Największym zagrożeniem podczas podróży w tropiki są nie tygrysy ani rebelianci, tylko drobnoustroje których nie widać gołym okiem, które przedostaną się do twojego organizmu przez jedzenie, picie wody, kąpiel w rzece lub ukąszenie komara, po czym zaczną pożerać Cię od środka. Wiele z tych chorób pozostaje w utajeniu przez długie lata, zanim zaczną ci dokuczać. W innych wyhodujesz w sobie pasożyty, które będą cię wyniszczać, a nawet nie będziesz tego czuł. W wielu krajach trzeciego świata średnia życia wynosi około 40 lat - jak u nas w średniowieczu. Są kraje, w których większość populacji umiera na AIDS, malarię, trąd, cholerę i inne choroby, zanim dożyje wieku średniego.

Czynniki ryzyka:

1. Im gorętszy klimat, tym więcej zagrożeń chorobotwórczych.

2. Im większa bieda, przeludnienie, gorsza edukacja i mniej stabilna władza, tym więcej szaleje chorób i tym mniejsza tego świadomość. Innymi słowy tam, gdzie ludzie całymi dniami kombinują co włożyć do garnka, nie mają czasu myśleć o chorobach.

3. Kraje w trakcie działań wojennych, rebelii lub katastrof żywiołowych mają szczególne zagrożenie występowania epidemii, zatrucia wody i pożywienia.

4. Sprawdź, jakie są główne zagrożenia zdrowotne w strefie świata, do której się udajesz. Konsultacja u specjalisty medycyny tropikalnej kosztuje ok. kilkadziesiąt złotych, a może okazać się bezcenna.

Główne zasady:

1. Przed wyjazdem wykonaj wszystkie konieczne na dany rejon świata szczepienia.

2. Uważaj na to, co jesz. Unikaj surowych owoców i warzyw. Nie pij niepasteryzowanego mleka. Nie jedz mięsa, które nie zostało właśnie na twoich oczach zdjęte z ognia. Unikaj jadłodalni, które są brudne i nie budzą zaufania.

3. Nigdy nie pij surowej wody. Wyłącznie woda butelkowana, opakowane napoje, woda gotowana lub oczyszczona chemicznie (jodyna). Możesz stosować filtry oczyszczające, ale jest ch wiele typów i zastosowań - kup właściwy do twoich potrzeb! W krajach trzeciego świata nie myj nawet zębów w wodzie z kranu.

4. Nie kąp się w rzekach lub jeziorach w dżungli, ani w morzu w okolicach miast. Wiele pasożytów i chorób dostanie się do organizmu przez skórę.

5. Chroń się przed ukąszeniami komarów. Komary roznoszą wiele groźnych chorób poczynając od malarii, przez dengę, nicienie i inne. Stosuj repelenty, śpij pod szczelną moskitierą, stosuj profilaktykę przeciw malarii.

6. Jeśli angażujesz się w przygody seksualne, zawsze używaj prezerwatyw (najlepiej przywiezionych ze sobą, dobrej marki).

7. Nie obżeraj się, mała porcja jedzenia będzie lepiej skontrolowana przez siły obronne organizmu.

8. Myj ręce przed jedzeniem. Jeśli nie ma wody i mydła, użyj alkoholu, chusteczek nawilżających lub dostępnego w sklepach turystycznych płynu dezynfekcyjnego.

9. Szpitale publiczne w krajach trzeciego świata prezentują sobą zazwyczaj bardzo kiepski poziom. Jeśli poważnie zachorujesz, jedź do prywatnej renomowanej kliniki. Jeśli takiej nie ma, ewakuuj się do kraju, w którym taką znajdziesz.

10. Zawsze odkażaj i lecz nawet drobne rany i skaleczenia. Infekcje w tropiku rozwijają się błyskawicznie.